Connaissances

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La meilleure des choses est d’apprendre. L’argent peut être perdu ou volé,

la santé et la force faire défaut, mais ce que vous avez appris est votre à jamais.

Citation de ``Louis l’Amour``

  • Les lipides

    Lipides carre

    Peut-être font-ils une association étrange entre le mot "gras" et d'autres mots tel que "graisse", "gros", "grossir"… Saviez-vous que c’est totalement erroné comme information ?! 

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  • Votre Temps d'entraînement EIHI

    Dsc 80339 corrige

    Bonne nouvelle, avec l'EIHI (Entrainement par Intervalles à Haute Intensité) vous serez en forme et en santé en seulement 15 à 30 minutes et en plus seulement 1 jour sur 2 ce qui équivaut à 0,01% de votre temps hebdomadaire. 

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  • Tractions à la barre

    Pull up 1

    On dit que 80% des blessures sportives proviennent de 20% des exercices d’entraînements. Les tractions au poids du corps sont un des exercices d'où proviennent ces dites blessures. Il est très important d'avoir la bonne technique, et surtout, de faire ses étirements actifs avant et après chaque entraînement.

     

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  • Le Métabolisme

    Le metabolisme

    Les anges du développement vous parlent de la clé d'or pour atteindre vos objectifs personnels d’entraînement, c’est-à-dire, le MÉTABOLISME !

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  • Le Déjeuner

    Le dejeuner

    Les Anges du Développement vous parlent déjeuner!

    Selon nous, il est l’un des repas les plus importants de la journée, car il permet de couper le long jeûne de la nuit et de vous donner l’énergie nécessaire pour bien commencer la journée.

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