Bio
La meilleure des choses est d’apprendre. L’argent peut être perdu ou volé,
la santé et la force faire défaut, mais ce que vous avez appris est votre à jamais.
Citation de ``Louis l’Amour``
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Stagnation
Les anges du développement vous parlent de la période de *STAGNATION*
Félicitations, Cela fait déjà un moment que vous avez commencé à faire du EIHI et vous avez de beaux résultats bio-psycho-social! Certains disent: J'ai perdu xx livres en 90 jours ! D'autres: Moi j'ai perdu xx livres en seulement 1 mois ! Sans parler des gains musculaires, de votre système cardio-respiratoire plus performant, de votre métabolisme qui prend du mieux, etc. Et puis, tout d'un coup, plus RIEN!
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Votre Temps d'entraînement EIHI
Bonne nouvelle, avec l'EIHI (Entrainement par Intervalles à Haute Intensité) vous serez en forme et en santé en seulement 15 à 30 minutes et en plus seulement 1 jour sur 2 ce qui équivaut à 0,01% de votre temps hebdomadaire.
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Le Métabolisme
Les anges du développement vous parlent de la clé d'or pour atteindre vos objectifs personnels d’entraînement, c’est-à-dire, le MÉTABOLISME !
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Les Blessures Sportives
Les anges du développement vous informent sur les blessures sportives
Sujet délicat que nous traitons aujourd’hui, car les blessures sportives peuvent créer de grandes frustrations et du découragement même chez les athlètes de haut niveau.
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Aérobie et Anaérobie
Les anges du développement vous parlent d’aérobie et d’anaérobie
Ce sont les deux types d’exercices que nous utilisons et proposons dans les programmes d’entraînement par intervalles à haute intensité «EIHI».