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La meilleure des choses est d’apprendre. L’argent peut être perdu ou volé,

la santé et la force faire défaut, mais ce que vous avez appris est votre à jamais.

Citation de ``Louis l’Amour``

  • Stagnation

    Stagnation

    Les anges du développement vous parlent de la période de *STAGNATION*

    Félicitations, Cela fait déjà un moment que vous avez commencé à faire du EIHI et vous avez de beaux résultats bio-psycho-social! Certains disent: J'ai perdu xx livres en 90 jours ! D'autres: Moi j'ai perdu xx livres en seulement 1 mois ! Sans parler des gains musculaires, de votre système cardio-respiratoire plus performant, de votre métabolisme qui prend du mieux, etc. Et puis, tout d'un coup, plus RIEN!

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  • Votre Temps d'entraînement EIHI

    Dsc 80339 corrige

    Bonne nouvelle, avec l'EIHI (Entrainement par Intervalles à Haute Intensité) vous serez en forme et en santé en seulement 15 à 30 minutes et en plus seulement 1 jour sur 2 ce qui équivaut à 0,01% de votre temps hebdomadaire. 

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  • Le Métabolisme

    Le metabolisme

    Les anges du développement vous parlent de la clé d'or pour atteindre vos objectifs personnels d’entraînement, c’est-à-dire, le MÉTABOLISME !

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  • Les Blessures Sportives

    Les blessures sportives

    Les anges du développement vous informent sur les blessures sportives

    Sujet délicat que nous traitons aujourd’hui, car les blessures sportives peuvent créer de grandes frustrations et du découragement même chez les athlètes de haut niveau.

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  • Aérobie et Anaérobie

    Aerobie et anaerobie

    Les anges du développement vous parlent d’aérobie et d’anaérobie

    Ce sont les deux types d’exercices que nous utilisons et proposons dans les programmes d’entraînement par intervalles à haute intensité «EIHI».

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