Famille

Bio     Psycho     Social     Famille     Alimentation     Mouvements

La meilleure des choses est d’apprendre. L’argent peut être perdu ou volé,

la santé et la force faire défaut, mais ce que vous avez appris est votre à jamais.

Citation de ``Louis l’Amour``

  • Mais qu’est-ce que sont les entraînements ‘EIHI’ ?

    Img 20200906 164309

    C'est maintenant possible d'être hyper en forme et en santé, à faible coût et le tout sans aucun équipement grâce aux Entraînements par Intervalles à Haute Intensité avec EIHI.ca. 

     

    Lire la suite

  • Une lecture à offrir à vos enfants

    Nous te présentons une petite capsule pour te donner des stratégies qui vont t'aider à améliorer tes performances sportives, scolaires, avoir une meilleure concentration, meilleure communication, meilleure gestion de ton énergie, etc. Applique bien ces conseils durant toutes tes séances de sports, autant à l'EIHI, (Entraînement par Intervalles à Haute Intensité) que dans tes cours d'éducation physique, avant une partie de hockey, soccer, baseball, etc. En gros, des conseils à suivre à chaque opportunité que tu auras de bouger! Savais-tu que l’entraînement, avec seulement le poids de ton corps, te permet de t’améliorer ailleurs que dans tes muscles? Et oui, tu seras plus créatif, plus flexible, plus calme, plus concentré, et bien plus encore. Bref, tu seras plus souvent heureux et fier de toi. 

    Lire la suite

  • EIHI pour Enfants

    Nous vous parlons du « EIHI » pour les enfants. 

    L’enfance est une période critique dans le développement de l’identité d’une personne. Vous souhaitez faire vivre des expériences à vos enfants qui leurs donneront des valeurs tels que : la Santé, la Motivation, la Persévérance, le Dépassement de soi ce qui leur fera vivre du Mieux-être au quotidien. 

     

    Lire la suite