Mouvements EIHI

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 « La meilleure des choses est d’apprendre. L’argent peut être perdu ou volé, la santé et la force faire défaut, mais ce que vous avez appris est vôtre à jamais. »

Citation de Louis l’Amour

  • Tractions à la barre

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    La traction à la barre reste l’un des exercices les plus demandant, car il exige de mobiliser tous les muscles nécessaires à la levée de votre corps.

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  • La Planche

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    Nous vous informons sur l’exercice : La planche! 

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  • Le Burpees

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    Nous vous informons sur l’exercice « LE BURPEE » 

    Vous pouvez l’aimer comme le détester, selon nous il est le meilleur, voire l’exercice par excellence au poids du corps. Nous allons vous expliquer comment « le Burpee » peut vous rendre plus fort, plus explosif, plus rapide, plus concentré tout en brûlant des graisses et en conditionnant votre corps. 

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