Mouvements EIHI
« La meilleure des choses est d’apprendre. L’argent peut être perdu ou volé, la santé et la force faire défaut, mais ce que vous avez appris est vôtre à jamais. »
Citation de Louis l’Amour
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Tractions à la barre
- Par
- Le 07/09/2017
- Dans Mouvements EIHI
La traction à la barre reste l’un des exercices les plus demandant, car il exige de mobiliser tous les muscles nécessaires à la levée de votre corps.
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Le Burpees
- Par
- Le 07/09/2017
- Dans Mouvements EIHI
Nous vous informons sur l’exercice « LE BURPEE »
Vous pouvez l’aimer comme le détester, selon nous il est le meilleur, voire l’exercice par excellence au poids du corps. Nous allons vous expliquer comment « le Burpee » peut vous rendre plus fort, plus explosif, plus rapide, plus concentré tout en brûlant des graisses et en conditionnant votre corps.
