L'Intelligence Kinesthésique

L intelligence kinesthesique

Les anges du développement échangent avec vous d’intelligence kinesthésique

Faire du sport peut-t-il nous rendre plus intelligent? Parlons de l’intelligence kinesthésique, Cette forme d’intelligence a-t-elle un impact direct sur le développement de la personne?

Y a-t-il des impacts positifs, aussi, sur les autres formes d’intelligence tous inter-reliés : L’intelligence linguistique, musicale, spatiale, logico-mathématique, naturaliste, interpersonnelle et intra personnelle? Voyons voir!

L’intelligence kinesthésique, c’est d’abord le lien entre le corps et l’esprit. Nous utilisons notre cerveau, afin de bouger notre corps dans notre environnement avec vitesse, précision, coordination et sécurité. Les personnes qui possèdent une forte intelligence kinesthésique aiment bouger, faire du sport, danser, explorer leur environnement, manipuler des outils, essayer de nouvelles expérience, etc. Ce sont des personnes qui apprennent plus rapidement en utilisant leur corps et leur environnement de façon à rendre leur apprentissage plus concret.

Un esprit sain dans un corps sain, ancienne philosophie grecque, qui est maintenant prouvé scientifiquement. Nous savons déjà que l’exercice physique contribue à la réussite scolaire des enfants et des adolescents. Dans les faits, faire de l’entraînement par intervalles à haute intensité vous rend 5 à 10% plus intelligent, pendant plusieurs heures suite à un entraînement. Il y a même une corrélation positive entre le niveau de forme physique et le quotient intellectuel, donc plus vous êtes en santé physique, plus vous êtes intelligent. D’ailleurs, les récentes études prouvent que l’activité physique augmente la capacité d’attention, de raisonnement, la vitesse de traitement de l’information et la mémoire. L’exercice physique permet de bien oxygéner le cerveau ainsi que de créer de nouvelles neurones et des connexions synaptiques plus efficaces. L’EIHI, est le type de conditionnement qui augmente, par le fais même, la sécurité au travail pour des métiers ou des situations a plus grande intensité de stress sont présentes et ou une plus grande capacité de rapidité de jugement est exigé: Polices, Pompiers, soldats , constructions, et j'en passe, etc.

Parlons maintenant en terme d’éducateur spécialisé, afin d’expliquer comment l’intelligence kinesthésique peut avoir impact aussi grand sur le développement de la personne. Dans les faits, l’intelligence kinesthésique est la première forme d’intelligence que l’être humain développe. Tout d’abord, lorsqu’il commence à bouger, ramper, marcher à quatre pattes et marcher sur les pieds (motricité globale). Par la suite, l’enfant est capable d’utiliser ses mains (motricité fine) pour interagir avec son environnement, par exemple, en manipulant des jouets stimulants les différents sens par les couleurs, les formes, les textures, la musique, etc. L’enfant commence donc à développer ses capacités cognitives, par les différentes formes d’intelligences; linguistique, musicale, spatiale, naturaliste et logico-mathématique. Toujours en se développent, vers 3 ans, l’enfant utilise de mieux en mieux son corps, de façon verbale et non-verbale, afin d’entrer en contact avec les autres, ce qui développe l’intelligence interpersonnelle et aussi intra personnelle. Ainsi, lorsque l’intelligence kinesthésique est bien développé, une meilleur posture physique, un plus grand contrôle de la coordination du corps s’impose et permet a celui-ci de communiquer ses besoins, donc son affirmation de soi, qui elle a son tour a un impact direct sur la confiance en soi qui, a son tour, contribue grandement a l’estime de soi. On peut donc en déduire que l’intelligence kinesthésique est donc au centre du développement de la personne et contribue au bien-être et l’épanouissement de celle-ci.

Afin d’améliorer votre intelligence kinesthésique, les anges du développement vous proposent de faire de l’entraînement par intervalles à haute intensité, (EIHI), en utilisant uniquement le poids de votre corps et ce dans votre environnement de tous les jours! Ce type d’entraînement vous demande d’exécuter des mouvements parfois complexes, en utilisant simultanément un nombre de muscles très élevés. On utilise notre cerveau afin de bien coordonner tous nos mouvements, respecter notre rythme cardiaque, notre respiration, nos temps de pause, etc. Et oui, on réfléchit même lorsqu’on fait des burpees! (la preuve ici) Hahaha!

Reg et Jeff

 

Source : http://www.international-montessori.org/wp-content/uploads/2014/03/Intelligence-Corporelle-Kinesthesique.pdf

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