Les avantages du EIHI

Gains biologiques

Icone bio compressor

Améliorer l'état de votre santé 

Augmenter votre métabolisme 

Avoir des gains musculaires 

Hausser votre espérance de vie 

Avoir une bonne posture 

Hausser force, rapidité et agilité 

Devenir plus énergique 

Devenir plus flexible 

Développer un meilleur contrôle du rythme cardiaque 

Vous découvrir des forces et des limites

Et  plus encore!!!

 

Gains psychologiques

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Dépassement de soi 

Affirmation de soi 

Améliorer l'autocontrôle de vos émotions 

Améliorer votre humeur 

Réduire votre anxiété/votre stress

Augmenter votre estime de soi 

Accentuer la connaissance de soi

Hausser votre concentration

Accentuer la prise de décisions 

Pour ne citer que ceux-ci!!!

 

Gains sociaux

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Devenir plus actif socialement

Devenir plus à l'aise d'interagir avec son environnement 

Devenir plus confiant dans ses relations interpersonnelles 

Favoriser le développement d'autres passions sportives 

Développer un entourage prosocial

Devenir plus actif en famille (Activités)

Obtenir de la reconnaissance par les pairs et autres sportifs

Et davantage!!!

 

Gains économiques

Icone dollar

Peu coûteux

Diminuer vos coûts reliés à la santé 

Économiser du temps

Économiser  des déplacements (ex ; usure de la voiture ou frais de transport)

Économiser en équipements d'entraînement

Économiser en espace

Avoir des retours financiers

Avoir un renouvellement V.I.P 

Être plus performant au travail

Et bien d'autres économies!!!