Les gains bio-psycho-social

Gains biologiques

Muscle

 

D'améliorer l'état de votre santé 

D'augmenter votre métabolisme 

D'avoir des gains musculaires 

D'hausser votre espérance de vie 

D'avoir une bonne posture 

D'hausser force, rapidité et agilité 

De devenir plus énergique 

De devenir plus flexible 

De développer un meilleur contrôl du rythme cardiaque 

De vous découvrir des forces et des limites

Et  plus encore!!!

 

Gains psychologiques

Mental

 

Du dépassement de soi 

De l' affirmation de soi 

D'améliorer l'autocontrôle de vos émotions 

D'améliorer votre humeur 

De réduire votre anxiété/votre stress

D'augmenter votre estime de soi 

D'accentuer la Connaissance de soi

De hausser votre concentration

D'accentuer la prise de décisions 

Pour ne citer que ceux-ci !!!

 

Gains sociaux

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De devenir plus actif socialement

De devenir plus à l'aise d'interagir avec son environnement 

De devenir plus confiant dans ses relations interpersonnelles 

D'augmenter les chances de développer d'autres passions sportives 

De développer un entourage prosocial

De devenir plus actif en famille (Activités)

D'obtenir de la reconnaissance par les pairs et autres sportifs

Et davantage !!!

 

Gains économiques

Cash

 

Que ce soit peu coûteux

De diminuer vos coûts reliés à la santé 

D'économiser du temps

D'économiser  des déplacements (ex; Usure de la voiture)

D'économiser en équipements d'entraînement

D'économiser en espace

D'avoir des retours financiers

D'avoir un renouvellement V.I.P 

D'être plus performant au travail

Et bien d'autres économies!!!